今日のランニング2.19km 16:46今日は無理せず走れる所まで走った。ここから伸ばせるかな？

今日のランニング5.4km46分今日はおとといより1km長く走れた。途中横腹が痛くて歩いたけど、最初の2kmは走り続けられた。しばらくは5kmを歩かずに走り切ることが目標かな。Runkeeperというアプリで記録を取ってるんだけど、3年前の記録見たら4.4km30分切って…

してみようかな、と思ってる。鈍った体を鍛えたい。友人とたまにテニスをやるのだが、いつも友人にボコボコにされるので、今度こそはギャフンと言わせたい。来月からテニススクールにも通うつもりだが、まず体力作りしたい。どんなスポーツでも体力は大事だ…